Irmare KINDERYOGA


Irmare KINDERYOGA bestaat uit de volgende drie groepen:

  • Yoga voor kinderen van 4 t/m 6 jaar
  • Yoga voor kinderen van 7 t/m 9 jaar
  • Yoga voor kinderen van 10 t/m 12 jaar 

Vanuit een veilige en open sfeer wordt bij Irmare de kinderyoga verzorgd door Denise Loves: docent kinderyoga en logopedist. Met veel plezier, liefde, aandacht en rust, laat Denise kinderen de yoga spelenderwijs ontdekken.

De lessen kinderyoga bij Irmare bestaan uit onder andere bewegen (yogahoudingen), spelen, ontspannen, rust ervaren en concentreren. Uiteraard is het meest belangrijke natuurlijk: plezier hebben! Dit allemaal zonder competitie of dat het allemaal mooi en goed moet!

Yoga voor kinderen versterkt soepelheid, kracht en evenwicht in fysiek en mentaal opzicht. Het bevordert de sociaal-emotionele ontwikkeling en bevordert het lichaamsbesef. De kinderyoga kenmerkt zich verder door de afwisseling van dynamisch bewegen en rustmomenten voor de ontspanning. De yogahoudingen die speciaal op kinderen gericht zijn, worden per thema aangevuld met muziek, liedjes, versjes, sprookjes, verhalen, tekenen en kleuren. Uiteraard sluit dit aan bij de belangstelling en beleving van kinderen in hun eigen ontwikkelingsfase. Kinderen worden zich door yoga- oefeningen op speelse wijze bewust van hun adem, ontwikkelen hun zintuigen en leren het verschil waar te nemen tussen spanning en ontspanning. Daarbij neemt het ‘voelen’ een belangrijke rol in.

Verder worden er tijdens de lessen kinderyoga bij Irmare aandacht besteed aan de volgende thema´s:

  • jezelf accepteren zoals je bent
  • je eigen energie verdelen
  • zelfvertrouwen
  • je grenzen ontdekken en bewaken
  • respectvol omgaan met jezelf en anderen
  • eerlijk zijn tegenover jezelf
  • je eigen kracht ontdekken en in je kracht blijven
  • bij jezelf blijven
  • positief denken over jezelf
  • je gevoelens uiten